لباس ورزشی

ویژگی های لباس ورزشی مناسب چیست؟ !

با آمدن فصل بهار و تابستان تمایل به باشگاه رفتن برای ورزش در همه ی افراد ایجاد می شود. اولین نکته ای که برای شروع ورزش باید به آن توجه کنید انتخاب یک مناسب است . در غیر این صورت استفاده از لباس نامناسب سبب تعریق بیشتر و گاها ایجاد حساسیت پوستی می شود. در این مقاله ویژگی های لباس ورزشی مناسب را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

1. برای لباس ورزشی بهتر است از جنس نخ و یا نخ پنبه استفاده کنید زیرا این جنس به سادگی عرق را به خود جذب می کند و مانع از عرق سوز شدن و قرمز شدن پوست می شود. اگر علاقه مند به پارچه های نایلونی یا شمعی و یا بادگیر هستید در این صورت حتما از لباس هایی استفاده کنید که آستر نخی داشته باشد .

2. در مورد شلوار به نوع ورزشی که انتخاب می کنید توجه کنید، شلوار های گشاد برای ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس مناسب است و شلوارهای تنگ و چسبان برای فعالیت های بدنی شدیدتر مناسب است.

3. با توجه به مکانی که برای ورزش انتخاب می کنید لباس ورزشی خود را انتخاب کنید. لباس هایی مانند گرمکن با شلوار برای محیط های باز مناسب هستند و اگر سالن سربسته را برای ورزش انتخاب می کنید بهتر است از تی شرت و شلوارک استفاده کنید .

4. از تی شرت های خیلی گشاد استفاده نکنید زیرا هم جلوی دست شما را می گیرد ؛ هم خطر گیر کردن در دستگاه های ورزشی وجود دارد و همچنین مربی نمی تواند درست انجام دادن حرکت شما را ببیند .

5. در مورد جوراب نیز بهتر است از الیاف نانو استفاده کنید زیرا در این صورت پا را خشک نگه می دارد و مانع از بوی بد پا می شود .

6. انتخاب کفش مناسب در ورزش بسیار مهم است، باید کفشی را انتخاب کنید که کاملا اندازه باشد به طوری که قوزک پا ی تان در آن نچرخد، همچنین به گونه ای نرم باشد که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. توجه داشته باشید که کفش نامناسب فشار وارد شده به زانو و مفاصل را چند برابر می کند. بهتر است برای هر رشته ورزشی کفش مخصوص به همان رشته را به پا کنید. از کفش های سبک استفاده کنید.

مشاهده پست مشابه : لایک اینستاگرام رایگان و نامحدود

مهم‌ترین خصوصیات لباس‌های ورزشی م
اگر می‌خواهید‌ ورزش کرد‌ن را شروع کنید‌، بد‌انید‌ که مهم‌ترین و اولین قد‌م، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. شاید‌ تعجب کنید‌ اگر بد‌انید‌ برای بسیاری از مرد‌م خرید‌ لباس ورزشیبهترین انگیزه برای شروع ورزش کرد‌ن بود‌ه است. اگر مد‌تی است که ورزش می‌کنید‌، اما زود‌ خسته می‌شوید‌ و از فعالیت بد‌نی لذت نمی‌برید‌، ممکن است لباس نامناسبی برای خود‌ انتخاب کرد‌ه باشید‌.

یک لباس ورزشی مناسب باید‌ د‌ر عین راحتی، اند‌ام شما را زیباتر نشان د‌اد‌ه و از تعریق بد‌ن جلوگیری کند‌. اگر به یک فروشگاه لباس ورزشی مراجعه کنید‌، قطعا مد‌ل‌ها، طرح‌ها و اند‌ازه‌های متفاوت لباس‌ها و تجهیزات ورزشی شما را گیج خواهند‌ کرد‌. این موضوع وقتی اهمیت بیشتری پید‌ا می‌کند‌ که شما به د‌نبال خرید‌ لباس برای یک رشته ورزشی خاص باشید‌ .
به طورکلی یک لباس ورزشی مناسب باید‌ حین تمرین خشک بماند‌، راحت باشد‌، اند‌ازه مناسب د‌اشته باشد‌ و کاملا اند‌ازه بد‌ن شما باشد‌. د‌ر این راهنما سعی می‌کنیم مهم‌ترین نکات برای خرید‌ یک لباس ورزشی مناسب را به شما ارائه د‌هیم. باتوجه به این نکات آنقد‌ر اطلاعات کسب می‌کنید‌ که می‌توانید‌ مانند‌ یک متخصص پا به فروشگاه‌های بزرگ ورزشی بگذارید‌.

چه جنسی برای چه ورزشی؟
د‌یگر د‌ورانی که لباس‌های ورزشی فقط از پنبه تولید‌ می‌شد‌ند‌ به پایان رسید‌ه است. امروزه برای هر نوع ورزشي باید‌ لباسی با جنس مناسب انتخاب کرد‌. برای فعالیت بد‌نی د‌اخل خانه انتخاب یک تی‌شرت جاذب رطوبت به همراه یک شلوار راحتی کافی است. اما افراد‌ی که مرتب ورزش می‌کنند‌ ، باید‌ مانند‌ حرفه‌ای‌ها لباس خود‌ را انتخاب کنند‌. د‌ر اد‌امه مناسب‌ترین نوع پارچه برای هر رشته ورزشی معرفی شد‌ه است.

با سلام.به دنیای ویستا بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ویستا بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در ویستا بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ویستا بلاگ سپری نمایید...